2015年10月26日

秋の高尾山健康ウォーキング

ミシュランの星3つ高尾山」

10月25日(日)、高尾山健康ウォーキングに17人が参加しました(厚生文化部・社会保障対策部共催)。
秋の行楽もかねて健康づくりのとりくみとして健康ウォーキングを計画。 ウォーキングの効果や正しい歩き方を学び、一日の歩数目標を決めて歩きました。10月下旬でしたが、天候にも恵まれ、紅葉の高尾山を、みなさんで楽しみながら歩きました。


▲みんないい笑顔ですよ/(o^。^o)/。

山頂では、鍋料理

山登りのお楽しみの一つはお昼ご飯。参加者それぞれが材料・飲み物を分担して持ちながら、山頂で料理です。

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